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Mi preparación al parto; parto y recuperación postparto

7 febrero, 2021

Muy buenos días!! Tal y como os prometí (porque es un vídeo que me habéis pedido muchísimo) por fin, aquí lo tenéis. Os cuento toda mi preparación al parto durante el embarazo, cómo fue todo el parto y como me he ido recuperando tras haber dado a luz. Ya han pasado 5 meses desde que nació Valentina y ahora puedo decir que me vuelvo a sentir físicamente igual que antes del embarazo. Así que no os desesperéis porque todo vuelve a su sitio, el cuerpo es muy sabio pero también debemos ayudarle con una valoración de nuestro suelo pélvico, una rutina de ejercicios adaptada y un correcto plan de nutrición. Os lo cuento todo en el vídeo. Espero que os guste y, sobre todo, que os sirva de ayuda. MIL BESOS Y FELIZ DOMINGO

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